L’ayant moi-même vécu, je sais combien la période post cancer est assez difficile à vivre. Une fois passé le soulagement d’être en rémission et d’avoir fini les traitements, le stress d’une rechute peut vite ressurgir et gâcher ce sentiment de sérénité. De plus, cette épreuve qui a été mise sur votre chemin a pu laisser de nombreuses traces qu’elles soient physiques ou psychologiques et il est parfois compliqué de faire face au quotidien et de réussir à retrouver un état d’esprit positif… L’entourage peut également ne peut pas comprendre que notre soulagement de s’en être sorti ne prédomine pas, et que notre moral décline. N’étant plus dans l’enchaînement non-stop des rdv médicaux et des traitements, n’ayant plus besoin de nous battre et de nous consacrer à 100% à la guérison, notre esprit est alors pris d’un immense vide et nous prenons conscience pleinement de tout ce que nous venons de traverser, avec la peur de devoir revivre tout cela…

Heureusement l’hypnose peut vous aider à vous sentir mieux psychologiquement en accédant à votre inconscient afin de le reprogrammer, faire cesser vos pensées anxieuses, changer votre état d’esprit, accepter ce que vous avez vécu et avoir une autre vision de votre avenir, être plus positif, moins angoissé., et se concentrer uniquement sur le présent.

Vous pourrez écouter cet audio autant de fois que vous le souhaitez, à chaque fois que vous en ressentirez le besoin, à chaque fois que vous sentirez le stress vous envahir.

Pour une meilleure écoute, il est préférable d’utiliser des écouteurs ou un casque.

Durée: 39 min

Prix: 25 euros TTC

Vous n’êtes pas obligé de posséder un compte Paypal pour procéder au paiement. Quand vous cliquez sur le bouton Paypal, vous pouvez soit vous connecter à votre compte ou alors payer directement par carte bancaire.

L’audio est au format MP3; il est téléchargeable instantanément (voir dans « mon compte », rubrique « téléchargements ») et sera envoyé simultanément par mail – Pensez à bien vérifier vos courriers indésirables .

Ces audios sont des aides afin de mieux vivre certaines problématiques qui se présentent dans votre vie, mais il est important d’adopter une démarche active de changement. La volonté et le désir de changer tout ce qui ne vous convient plus sont primordiaux. 

L’hypnose est une béquille pour vous aider à avancer, une approche complémentaire en parallèle d’autres approches plus traditionnelles (médecine, thérapie comportementale, etc).

Pensez à lire les Conditions générales de vente du site avant de procéder au paiement.

The post Lutter contre le stress en période de rémission d’un cancer first appeared on libesprit.com.

Il peut être très difficile pour certaines personnes de réussir à s’aimer, bien souvent elles se regardent dans le miroir et ne voient que leurs défauts. Parfois, elles n’osent pas s’habiller comme elles le souhaitent et font tout pour dissimuler les parties d’elles qu’elles n’aiment pas. Elles se comparent aux autres et se trouvent moins jolies et ont parfois honte de leur apparence. L’été est une période compliquée pour elles car le corps est plus dévoilé. Ou alors c’est plutôt leur visage qui ne leur plaît pas, et elles usent de stratagèmes pour le camoufler et le rendre plus acceptable à leurs yeux. Vous faites peut-être partie de ces personnes et vous êtes sûrement fatigué(e) d’être en lutte permanente contre ce corps que vous détestez…

Grâce à l’hypnose, il est possible de reprogrammer votre inconscient pour changer la vision que vous avez de votre apparence, tirer un trait sur votre passé et les mauvaises expériences que vous avez pues vivre, et vous aider à vous faire prendre conscience que vous êtes magnifique tel(le) que vous êtes.

Vous pourrez écouter cet audio autant de fois que vous le souhaitez, à chaque fois que vous en ressentirez le besoin. Plus vous l’écouterez, plus vous réussirez à aimer votre corps. Donc n’hésitez pas à l’écouter régulièrement.

Pour une meilleure écoute, il est préférable d’utiliser des écouteurs ou un casque.

Durée: 33 min

Prix: 25 euros TTC

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Ces audios sont des aides afin de mieux vivre certaines problématiques qui se présentent dans votre vie, mais il est important d’adopter une démarche active de changement. La volonté et le désir de changer tout ce qui ne vous convient plus sont primordiaux. 

L’hypnose est une béquille pour vous aider à avancer, une approche complémentaire en parallèle d’autres approches plus traditionnelles (médecine, thérapie comportementale, etc).

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The post Faire la paix avec son corps, ne plus complexer first appeared on libesprit.com.

L’hypnose, en accédant à votre inconscient, va vous aider à lever vos blocages, vos doutes, vos peurs, tout ce qui vous empêche de vous lancer et va vous aider à reprendre votre vie en mains pour enfin oser faire ce que vous avez toujours souhaité au fond de vous.

Vous pourrez écouter cet audio autant de fois que vous le souhaitez, à chaque fois que vous en ressentirez le besoin.

Pour une meilleure écoute, il est préférable d’utiliser des écouteurs ou un casque.

Durée: 34 min

Prix: 25 euros TTC

Vous n’êtes pas obligé de posséder un compte Paypal pour procéder au paiement. Quand vous cliquez sur le bouton Paypal, vous pouvez soit vous connecter à votre compte ou alors payer directement par carte bancaire.

L’audio est au format MP3; il est téléchargeable instantanément (voir dans « mon compte », rubrique « téléchargements ») et sera envoyé simultanément par mail – Pensez à bien vérifier vos courriers indésirables .

Ces audios sont des aides afin de mieux vivre certaines problématiques qui se présentent dans votre vie, mais il est important d’adopter une démarche active de changement. La volonté et le désir de changer tout ce qui ne vous convient plus sont primordiaux. 

L’hypnose est une béquille pour vous aider à avancer, une approche complémentaire en parallèle d’autres approches plus traditionnelles (médecine, thérapie comportementale, etc).

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The post Oser se lancer et poursuivre ses envies first appeared on libesprit.com.

Il peut être très difficile de vivre avec des douleurs, d’autant plus si celles-ci sont chroniques et reviennent régulièrement. Selon l’intensité, elles nous empêchent souvent de poursuivre normalement nos activités et de faire ce dont on a envie. Cela peut être frustrant, fatiguant et décourageant…

L’hypnose va vous permettre, grâce à la visualisation et le détournement de votre attention, de moins vous focaliser sur vos douleurs et de mieux les appréhender, afin de moins souffrir. Avez-vous remarqué que quand votre esprit est occupé à faire une tâche que vous aimez, vos douleurs sont moins présentes ? C’est ce qu’il se passe sous hypnose, votre esprit et votre corps seront dissociés si bien que vous ressentirez moins ces douleurs qui vous gâchent la vie.

Attention, je tiens à préciser qu’il est important de consulter un médecin pour connaître la cause de vos douleurs si ce n’est pas déjà fait. L’hypnose n’a pas pour but de soigner, et ne remplace pas un traitement médical. C’est une méthode qui vient en complément.

Vous pourrez écouter cet audio autant de fois que vous le souhaitez, à chaque fois que vous en ressentirez le besoin.

Pour une meilleure écoute, il est préférable d’utiliser des écouteurs ou un casque.

Durée: 56 min

Prix: 30 euros TTC

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Ces audios sont des aides afin de mieux vivre certaines problématiques qui se présentent dans votre vie, mais il est important d’adopter une démarche active de changement. La volonté et le désir de changer tout ce qui ne vous convient plus sont primordiaux. 

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The post Apprendre à mieux gérer ses douleurs first appeared on libesprit.com.

C’est le moment de vous révéler tel que vous êtes et de vous moquer de ce que l’on peut penser de vous.

Il peut être difficile de réussir à se détacher du regard des autres, particulièrement si l’on a tendance à manquer de confiance en soi, si l’on a eu également de mauvaises expériences durant l’enfance/l’adolescence où l’on s’est senti jugé(e) et moqué(e)… Ces expériences peuvent être particulièrement blessantes dans une période où l’on essaie de se construire une identité…

Mais sachez que grâce à l’hypnose, il est possible de reprendre confiance en soi, reprogrammer son inconscient pour voir d’un autre œil ses expériences, pour en tirer le positif afin de se sentir plus libre: libre d’agir et de s’exprimer comme bon nous semble, sans se soucier de ce que peuvent penser les autres.

Vous pourrez écouter cet audio autant de fois que vous le souhaitez, à chaque fois que vous en ressentirez le besoin. Plus vous l’écouterez, plus vous réussirez à vous détacher du regard des autres.

Pour une meilleure écoute, il est préférable d’utiliser des écouteurs ou un casque.

Durée: 34 min

Prix: 25 euros TTC

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Ces audios sont des aides afin de mieux vivre certaines problématiques qui se présentent dans votre vie, mais il est important d’adopter une démarche active de changement. La volonté et le désir de changer tout ce qui ne vous convient plus sont primordiaux. 

L’hypnose est une béquille pour vous aider à avancer, une approche complémentaire en parallèle d’autres approches plus traditionnelles (médecine, thérapie comportementale, etc).

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The post Apprendre à se détacher du regard des autres first appeared on libesprit.com.

Il n’est pas toujours évident de réussir à se concentrer sur le positif, surtout si l’on a tendance à être pessimiste de nature, et d’autant plus si la vie n’est pas toujours tendre avec nous, que les événements malheureux et la malchance se succèdent…

Grâce à l’hypnose, il est possible de reprogrammer son inconscient afin de faire en sorte d’être plus optimiste et de s’apercevoir au final que la vie peut être merveilleuse malgré ses épreuves et ses tracas. Et ainsi reprendre goût à la vie et se sentir plus énergisé(e).

Vous pourrez écouter cet audio autant de fois que vous le souhaitez, à chaque fois que vous en ressentirez le besoin. Plus vous l’écouterez, plus vous réussirez à vous concentrer sur le positif et à être optimiste. Donc n’hésitez pas à l’écouter régulièrement.

Pour une meilleure écoute, il est préférable d’utiliser des écouteurs ou un casque.

Durée: 43 min

Prix: 20 euros TTC

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Ces audios sont des aides afin de mieux vivre certaines problématiques qui se présentent dans votre vie, mais il est important d’adopter une démarche active de changement. La volonté et le désir de changer tout ce qui ne vous convient plus sont primordiaux. 

L’hypnose est une béquille pour vous aider à avancer, une approche complémentaire en parallèle d’autres approches plus traditionnelles (médecine, thérapie comportementale, etc).

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The post Voir la vie plus positivement et l’apprécier first appeared on libesprit.com.

Cet audio d’hypnose a été conçu afin de vous aider à calmer votre colère, et toutes les sensations physiques que vous pouvez éprouver, à redevenir maître de vous-même et à ne plus vous laisser envahir par celle-ci lorsqu’elle refera son apparition. Vous pourrez alors laisser passer votre colère sans vous laisser atteindre.

Votre corps et votre esprit retrouveront alors la tranquillité et l’apaisement nécessaire pour reprendre le cours de vos activités.

Pour une meilleure écoute, il est préférable d’utiliser des écouteurs ou un casque.

Durée: 25 min

Prix: 15 euros

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Ces audios sont des aides afin de mieux vivre certaines problématiques qui se présentent dans votre vie, mais il est important d’adopter une démarche active de changement. La volonté et le désir de changer tout ce qui ne vous convient plus sont primordiaux. 

L’hypnose est une béquille pour vous aider à avancer, une approche complémentaire en parallèle d’autres approches plus traditionnelles (médecine, thérapie comportementale, etc).

The post Apaiser sa colère en quelques minutes first appeared on libesprit.com.

Une rupture est toujours un moment extrêmement difficile à vivre, d’autant plus si celle-ci n’a pas été souhaitée, ou arrive de façon soudaine. Je ne sais pas depuis combien de temps cela est arrivé pour vous, mais sachez qu’il est normal de ressentir de tout ce que vous vivez actuellement : de la tristesse, de l’abattement, un sentiment de désespoir et de solitude, une perte d’envie et de motivation,…

Mais heureusement grâce à l’hypnose, vous allez pouvoir retrouver goût à la vie et aller de l’avant.

Attention, si vous sentez que vos symptômes sont vraiment très importants, durent depuis longtemps et ressemblent à une dépression, je vous conseille de consulter votre médecin si ce n’est pas déjà fait. La dépression est une maladie qui doit être traitée.

Vous pourrez écouter cet audio autant de fois que vous le souhaitez, à chaque fois que vous en ressentirez le besoin. Plus vous l’écouterez, plus vous vous sentirez mieux et prêt à reprendre le cours de votre vie.

Pour une meilleure écoute, il est préférable d’utiliser des écouteurs ou un casque.

Durée: 44 min

Prix: 25 euros TTC

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Ces audios sont des aides afin de mieux vivre certaines problématiques qui se présentent dans votre vie, mais il est important d’adopter une démarche active de changement. La volonté et le désir de changer tout ce qui ne vous convient plus sont primordiaux. 

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The post Surmonter une rupture amoureuse first appeared on libesprit.com.

Il va vous permettre de retrouver de l’entrain et de l’énergie, et de vous sentir plus enclin, plus motivé(e) à faire ce qui vous tient à cœur et à ne plus repousser sans cesse au lendemain vos tâches (ne plus procrastiner).

Nous traversons tous des périodes plus ou moins longues où l’on manque de motivation pour diverses raisons. Cet audio est là pour vous donner un petit coup de boost afin d’améliorer votre productivité et votre volonté à faire les choses. Il est évident que si votre manque d’entrain et de motivation est dû à un épisode dépressif, je vous conseille, si ce n’est pas déjà fait, de consulter votre médecin.

Pour une meilleure écoute, il est préférable d’utiliser des écouteurs ou un casque.

Durée:  47 min

Prix: 25 euros TTC

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Ces audios sont des aides afin de mieux vivre certaines problématiques qui se présentent dans votre vie, mais il est important d’adopter une démarche active de changement. La volonté et le désir de changer tout ce qui ne vous convient plus sont primordiaux. 

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The post Retrouver la motivation et arrêter de procrastiner first appeared on libesprit.com.

Il est particulièrement éprouvant de sentir l’angoisse monter en soi, parfois sans prévenir… Sentir les battements de son cœur s’accélérer, avoir un poids sur la poitrine, avoir du mal à respirer, avoir des vertiges, des sensations d’étouffement, des tremblements, des sueurs… Heureusement grâce à l’hypnose, il est possible de vous apaiser en quelques minutes et de vous sentir beaucoup plus apaisé(e) et serein(e).

Cet audio vous aidera à déconnecter votre mental rapidement grâce à des techniques efficaces de déviation de l’attention, de visualisation et d’affirmations positives. Votre corps et votre esprit retrouveront alors la tranquillité et l’apaisement nécessaire pour reprendre le cours de vos activités.

Pour une meilleure écoute, il est préférable d’utiliser des écouteurs ou un casque.

Durée: 15 min

Prix: 15 euros

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L’audio est au format MP3; il est téléchargeable instantanément (voir dans « mon compte », rubrique « téléchargements ») et sera envoyé simultanément par mail – Pensez à bien vérifier vos courriers indésirables).

Ces audios sont des aides afin de mieux vivre certaines problématiques qui se présentent dans votre vie, mais il est important d’adopter une démarche active de changement. La volonté et le désir de changer tout ce qui ne vous convient plus sont primordiaux. 

L’hypnose est une béquille pour vous aider à avancer, une approche complémentaire en parallèle d’autres approches plus traditionnelles (médecine, thérapie comportementale, etc).

The post Déconnexion Rapide (stopper une crise d’angoisse ou un stress intense) first appeared on libesprit.com.