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	<title>anxiété – libesprit.com</title>
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	<description>Retrouvez un esprit libre et serein</description>
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		<title>Lutter contre le stress en période de rémission d&#8217;un cancer</title>
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		<dc:creator><![CDATA[melanie.hives@gmail.com]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 21 Jan 2025 09:02:23 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Cet audio d’hypnose va vous aider à gérer votre stress, votre anxiété après avoir affronté une maladie grave telle que le cancer… L’ayant moi-même vécu, je sais combien la période post cancer est assez difficile à vivre. Une fois passé le soulagement d’être en rémission et d’avoir fini les traitements, le stress d’une rechute peut [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>Cet audio d’hypnose va vous aider à gérer votre stress, votre anxiété après avoir affronté une maladie grave telle que le cancer…</p>
<p>L’ayant moi-même vécu, je sais combien la période post cancer est assez difficile à vivre. Une fois passé le soulagement d’être en rémission et d’avoir fini les traitements, le stress d’une rechute peut vite ressurgir et gâcher ce sentiment de sérénité. De plus, cette épreuve qui a été mise sur votre chemin a pu laisser de nombreuses traces qu’elles soient physiques ou psychologiques et il est parfois compliqué de faire face au quotidien et de réussir à retrouver un état d’esprit positif&#8230; L’entourage peut également ne peut pas comprendre que notre soulagement de s’en être sorti ne prédomine pas, et que notre moral décline. N’étant plus dans l’enchaînement non-stop des rdv médicaux et des traitements, n’ayant plus besoin de nous battre et de nous consacrer à 100% à la guérison, notre esprit est alors pris d’un immense vide et nous prenons conscience pleinement de tout ce que nous venons de traverser, avec la peur de devoir revivre tout cela…</p>
<p>Heureusement l’hypnose peut vous aider à vous sentir mieux psychologiquement en accédant à votre inconscient afin de le reprogrammer, faire cesser vos pensées anxieuses, changer votre état d’esprit, accepter ce que vous avez vécu et avoir une autre vision de votre avenir, être plus positif, moins angoissé., et se concentrer uniquement sur le présent.</p>
<p>Vous pourrez écouter cet audio autant de fois que vous le souhaitez, à chaque fois que vous en ressentirez le besoin, à chaque fois que vous sentirez le stress vous envahir.</p>
<p><strong>Pour une meilleure écoute, il est préférable d&rsquo;utiliser des écouteurs ou un casque.</strong></p>
<p><strong>Durée: 39 min</strong></p>
<p><strong>Prix: 25 euros TTC</strong></p>
<p><strong>Vous n&rsquo;êtes pas obligé de posséder un compte Paypal pour procéder au paiement. Quand vous cliquez sur le bouton Paypal, vous pouvez soit vous connecter à votre compte ou alors payer directement par carte bancaire. </strong></p>
<p>L&rsquo;audio est au format MP3; il est téléchargeable instantanément (voir dans « mon compte », rubrique « téléchargements ») et sera envoyé simultanément par mail – <strong>Pensez à bien vérifier vos courriers indésirables .</strong></p>
<p><em>Ces audios sont des aides afin de mieux vivre certaines problématiques qui se présentent dans votre vie, mais il est important d’adopter une démarche active de changement. La volonté et le désir de changer tout ce qui ne vous convient plus sont primordiaux. </em></p>
<p><em>L’hypnose est une béquille pour vous aider à avancer, une approche complémentaire en parallèle d’autres approches plus traditionnelles (médecine, thérapie comportementale, etc).</em></p>
<p>Pensez à lire les <strong><a href="https://libesprit.com/conditions-generales-de-vente/">Conditions générales de vente</a></strong> du site avant de procéder au paiement.</p><p>The post <a href="https://libesprit.com/produit/lutter-contre-le-stress-en-periode-de-remission-dun-cancer/">Lutter contre le stress en période de rémission d’un cancer</a> first appeared on <a href="https://libesprit.com">libesprit.com</a>.</p>]]></content:encoded>
					
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		<title>Déconnexion Rapide (stopper une crise d&#8217;angoisse ou un stress intense)</title>
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		<dc:creator><![CDATA[melanie.hives@gmail.com]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 01 Feb 2024 15:02:15 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Cet audio d&#8217;hypnose assez court a été conçu afin de stopper rapidement une crise d&#8217;angoisse ou de calmer un moment de stress intense. Il est particulièrement éprouvant de sentir l&#8217;angoisse monter en soi, parfois sans prévenir&#8230; Sentir les battements de son cœur s’accélérer, avoir un poids sur la poitrine, avoir du mal à respirer, avoir [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>Cet audio d&rsquo;hypnose assez court a été conçu afin de stopper rapidement une crise d&rsquo;angoisse ou de calmer un moment de stress intense.</p>
<p>Il est particulièrement éprouvant de sentir l&rsquo;angoisse monter en soi, parfois sans prévenir&#8230; Sentir les battements de son cœur s’accélérer, avoir un poids sur la poitrine, avoir du mal à respirer, avoir des vertiges, des sensations d&rsquo;étouffement, des tremblements, des sueurs&#8230; Heureusement grâce à l&rsquo;hypnose, il est possible de vous apaiser en quelques minutes et de vous sentir beaucoup plus apaisé(e) et serein(e).</p>
<p>Cet audio vous aidera à déconnecter votre mental rapidement grâce à des techniques efficaces de déviation de l&rsquo;attention, de visualisation et d&rsquo;affirmations positives. Votre corps et votre esprit retrouveront alors la tranquillité et l&rsquo;apaisement nécessaire pour reprendre le cours de vos activités.</p>
<p>Pour une meilleure écoute, il est préférable d&rsquo;utiliser des écouteurs ou un casque.</p>
<p><strong>Durée: 15 min</strong></p>
<p><strong>Prix: 15 euros<br />
</strong></p>
<p><strong>Vous n&rsquo;êtes pas obligé de posséder un compte Paypal pour procéder au paiement. Quand vous cliquez sur le bouton Paypal, vous pouvez soit vous connecter à votre compte ou alors payer directement par carte bancaire. </strong></p>
<p>L&rsquo;audio est au format MP3; il est téléchargeable instantanément (voir dans « mon compte », rubrique « téléchargements ») et sera envoyé simultanément par mail – <strong>Pensez à bien vérifier vos courriers indésirables).<br />
</strong></p>
<p><em>Ces audios sont des aides afin de mieux vivre certaines problématiques qui se présentent dans votre vie, mais il est important d’adopter une démarche active de changement. La volonté et le désir de changer tout ce qui ne vous convient plus sont primordiaux. </em></p>
<p><em>L’hypnose est une béquille pour vous aider à avancer, une approche complémentaire en parallèle d’autres approches plus traditionnelles (médecine, thérapie comportementale, etc).</em></p><p>The post <a href="https://libesprit.com/produit/deconnexion-rapide-stopper-une-crise-dangoisse-ou-un-stress-intense/">Déconnexion Rapide (stopper une crise d’angoisse ou un stress intense)</a> first appeared on <a href="https://libesprit.com">libesprit.com</a>.</p>]]></content:encoded>
					
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		<title>Se préparer à un examen : gérer le stress et booster sa confiance en soi</title>
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		<dc:creator><![CDATA[melanie.hives@gmail.com]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 17 Oct 2023 09:16:30 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Cet audio d’hypnose va vous aider à vous préparer à un examen (que ce soit le baccalauréat, des examens lors d&#8217;études supérieures, un concours, examen du permis de conduire, etc) en apprenant à mieux gérer votre stress et en renforçant votre confiance en vous. Les examens, les concours sont toujours des moments très stressants dans [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>Cet audio d’hypnose va vous aider à vous préparer à un examen (que ce soit le baccalauréat, des examens lors d&rsquo;études supérieures, un concours, examen du permis de conduire, etc) en apprenant à mieux gérer votre stress et en renforçant votre confiance en vous.</p>
<p>Les examens, les concours sont toujours des moments très stressants dans la vie, d’autant plus si l’enjeu derrière est important. Certaines personnes, même si elles ont bien révisé et se sentent confiantes en leurs capacités de réussir, se laissent parfois gagner par le stress le jour de l’examen et finissent par perdre leurs moyens… Et c’est alors très difficile à vivre alors que l’on a travaillé dur pendant des mois…</p>
<p>Mais heureusement, grâce à l’hypnose il est possible d’apprendre à mieux gérer son stress, à se sentir beaucoup plus détendu le jour de l’examen et à en faire sorte d’être en pleine possession de ses moyens; se sentir confiant et serein afin d’être dans les meilleures conditions possibles pour réussir.</p>
<p>Pour une meilleure écoute, il est préférable d&rsquo;utiliser des écouteurs ou un casque.</p>
<p><strong>Durée: 33 min<br />
</strong></p>
<p><strong>Prix: 20 euros TTC</strong></p>
<p><strong>Vous n&rsquo;êtes pas obligé de posséder un compte Paypal pour procéder au paiement. Quand vous cliquez sur le bouton Paypal, vous pouvez soit vous connecter à votre compte ou alors payer directement par carte bancaire. </strong></p>
<p>L&rsquo;audio est au format MP3; il est téléchargeable instantanément (voir dans « mon compte », rubrique « téléchargements ») et sera envoyé simultanément par mail – <strong>Pensez à bien vérifier vos courriers indésirables .</strong></p>
<p><em>Ces audios sont des aides afin de mieux vivre certaines problématiques qui se présentent dans votre vie, mais il est important d’adopter une démarche active de changement. La volonté et le désir de changer tout ce qui ne vous convient plus sont primordiaux. </em></p>
<p><em>L’hypnose est une béquille pour vous aider à avancer, une approche complémentaire en parallèle d’autres approches plus traditionnelles (médecine, thérapie comportementale, etc).</em></p>
<p>Pensez à lire les <strong><a href="https://libesprit.com/conditions-generales-de-vente/">Conditions générales de vente</a></strong> du site avant de procéder au paiement.</p><p>The post <a href="https://libesprit.com/produit/se-preparer-a-un-examen-gerer-le-stress-et-booster-sa-confiance-en-soi/">Se préparer à un examen : gérer le stress et booster sa confiance en soi</a> first appeared on <a href="https://libesprit.com">libesprit.com</a>.</p>]]></content:encoded>
					
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		<item>
		<title>Timidité: Reprendre confiance en soi et Oser !</title>
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		<dc:creator><![CDATA[melanie.hives@gmail.com]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 05 Oct 2023 13:06:03 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Cet audio d’hypnose va vous aider à mieux vivre avec votre timidité, à reprendre confiance en vous et à vous sentir plus à l’aise avec les autres et dans toute situation sociale où vous êtes amené(e) à parler avec d’autres personnes. Votre timidité a pu vous empêcher dans le passé, et encore actuellement, de faire [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>Cet audio d’hypnose va vous aider à mieux vivre avec votre timidité, à reprendre confiance en vous et à vous sentir plus à l’aise avec les autres et dans toute situation sociale où vous êtes amené(e) à parler avec d’autres personnes.</p>
<p>Votre timidité a pu vous empêcher dans le passé, et encore actuellement, de faire des choses dont vous aviez envie. Elle peut être handicapante quand les situations sociales engendrent beaucoup de stress, d’anxiété, quand nous n’osons pas aller vers les autres ou prendre la parole en public. C’est pourquoi cet audio va vous aider à être plus à l’aise, à vous détacher du regard des autres et à enfin oser.</p>
<p>Pour une meilleure écoute, il est préférable d&rsquo;utiliser des écouteurs ou un casque.</p>
<p><strong>Durée: 47 min<br />
</strong></p>
<p><strong>Prix: 25 euros TTC</strong></p>
<p><strong>Vous n&rsquo;êtes pas obligé de posséder un compte Paypal pour procéder au paiement. Quand vous cliquez sur le bouton Paypal, vous pouvez soit vous connecter à votre compte ou alors payer directement par carte bancaire. </strong></p>
<p>L&rsquo;audio est au format MP3; il est téléchargeable instantanément (voir dans « mon compte », rubrique « téléchargements ») et sera envoyé simultanément par mail – <strong>Pensez à bien vérifier vos courriers indésirables .</strong></p>
<p><em>Ces audios sont des aides afin de mieux vivre certaines problématiques qui se présentent dans votre vie, mais il est important d’adopter une démarche active de changement. La volonté et le désir de changer tout ce qui ne vous convient plus sont primordiaux. </em></p>
<p><em>L’hypnose est une béquille pour vous aider à avancer, une approche complémentaire en parallèle d’autres approches plus traditionnelles (médecine, thérapie comportementale, etc).</em></p>
<p>Pensez à lire les <strong><a href="https://libesprit.com/conditions-generales-de-vente/">Conditions générales de vente</a></strong> du site avant de procéder au paiement.</p><p>The post <a href="https://libesprit.com/produit/timidite-reprendre-confiance-en-soi-et-oser/">Timidité: Reprendre confiance en soi et Oser !</a> first appeared on <a href="https://libesprit.com">libesprit.com</a>.</p>]]></content:encoded>
					
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		<item>
		<title>Relaxation (gratuit)</title>
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		<dc:creator><![CDATA[melanie.hives@gmail.com]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 13 Apr 2023 13:28:57 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Audio gratuit d&#8217;hypnose et de relaxation qui vous apportera rapidement un apaisement de vos tensions et une détente profonde. A écouter lors des moments de stress ou simplement pour se détendre après une longue journée. Pour une meilleure écoute, il est préférable d&#8217;utiliser des écouteurs ou un casque. Durée: 29 min Prix: Gratuit L&#8217;audio est [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>Audio gratuit d&rsquo;hypnose et de relaxation qui vous apportera rapidement un apaisement de vos tensions et une détente profonde. A écouter lors des moments de stress ou simplement pour se détendre après une longue journée.</p>
<p>Pour une meilleure écoute, il est préférable d&rsquo;utiliser des écouteurs ou un casque.</p>
<p><strong>Durée: 29 min</strong></p>
<p><strong>Prix: Gratuit</strong></p>
<p>L&rsquo;audio est au format MP3; il est téléchargeable instantanément (voir dans « mon compte », rubrique « téléchargements ») et sera envoyé simultanément par mail – <strong>Pensez à bien vérifier vos courriers indésirables).<br />
</strong></p>
<p><em>Ces audios sont des aides afin de mieux vivre certaines problématiques qui se présentent dans votre vie, mais il est important d’adopter une démarche active de changement. La volonté et le désir de changer tout ce qui ne vous convient plus sont primordiaux. </em></p>
<p><em>L’hypnose est une béquille pour vous aider à avancer, une approche complémentaire en parallèle d’autres approches plus traditionnelles (médecine, thérapie comportementale, etc).</em></p><p>The post <a href="https://libesprit.com/produit/relaxation-gratuit/">Relaxation (gratuit)</a> first appeared on <a href="https://libesprit.com">libesprit.com</a>.</p>]]></content:encoded>
					
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		<title>Détente et meilleure gestion du stress</title>
		<link>https://libesprit.com/produit/relaxation-anti-stress/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=relaxation-anti-stress</link>
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		<dc:creator><![CDATA[melanie.hives@gmail.com]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 23 Mar 2023 14:36:41 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Cet audio d&#8217;hypnose et de relaxation va vous aider à vous détendre instantanément et retrouver sérénité et apaisement lors de moments de stress, d&#8217;anxiété, d&#8217;angoisses&#8230; Vous pourrez l&#8217;écouter à chaque fois que vous ressentez le besoin de faire baisser la pression, de déstresser, de vous relaxer. Pour une meilleure écoute, il est préférable d&#8217;utiliser des [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>Cet audio d&rsquo;hypnose et de relaxation va vous aider à vous détendre instantanément et retrouver sérénité et apaisement lors de moments de stress, d&rsquo;anxiété, d&rsquo;angoisses&#8230; Vous pourrez l&rsquo;écouter à chaque fois que vous ressentez le besoin de faire baisser la pression, de déstresser, de vous relaxer.</p>
<p>Pour une meilleure écoute, il est préférable d&rsquo;utiliser des écouteurs ou un casque.</p>
<p><strong>Durée: 27 min</strong></p>
<p><strong>Prix: 15 euros TTC</strong></p>
<p><strong>Vous n&rsquo;êtes pas obligé de posséder un compte Paypal pour procéder au paiement. Quand vous cliquez sur le bouton Paypal, vous pouvez soit vous connecter à votre compte ou alors payer directement par carte bancaire. </strong></p>
<p>L&rsquo;audio est au format MP3; il est téléchargeable instantanément (voir dans « mon compte », rubrique « téléchargements ») et sera envoyé simultanément par mail – <strong>Pensez à bien vérifier vos courriers indésirables .</strong></p>
<p><em>Ces audios sont des aides afin de mieux vivre certaines problématiques qui se présentent dans votre vie, mais il est important d’adopter une démarche active de changement. La volonté et le désir de changer tout ce qui ne vous convient plus sont primordiaux. </em></p>
<p><em>L’hypnose est une béquille pour vous aider à avancer, une approche complémentaire en parallèle d’autres approches plus traditionnelles (médecine, thérapie comportementale, etc).</em></p>
<p>Pensez à lire les <strong><a href="https://libesprit.com/conditions-generales-de-vente/">Conditions générales de vente</a></strong> du site avant de procéder au paiement.</p><p>The post <a href="https://libesprit.com/produit/relaxation-anti-stress/">Détente et meilleure gestion du stress</a> first appeared on <a href="https://libesprit.com">libesprit.com</a>.</p>]]></content:encoded>
					
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