Description
Cet audio d’hypnose assez court a été conçu afin de stopper rapidement une crise d’angoisse ou de calmer un moment de stress intense.
Il est particulièrement éprouvant de sentir l’angoisse monter en soi, parfois sans prévenir… Sentir les battements de son cœur s’accélérer, avoir un poids sur la poitrine, avoir du mal à respirer, avoir des vertiges, des sensations d’étouffement, des tremblements, des sueurs… Heureusement grâce à l’hypnose, il est possible de vous apaiser en quelques minutes et de vous sentir beaucoup plus apaisé(e) et serein(e).
Cet audio vous aidera à déconnecter votre mental rapidement grâce à des techniques efficaces de déviation de l’attention, de visualisation et d’affirmations positives. Votre corps et votre esprit retrouveront alors la tranquillité et l’apaisement nécessaire pour reprendre le cours de vos activités.
Pour une meilleure écoute, il est préférable d’utiliser des écouteurs ou un casque.
Durée: 15 min
Prix: 15 euros
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L’audio est au format MP3; il est téléchargeable instantanément (voir dans “mon compte”, rubrique “téléchargements”) et sera envoyé simultanément par mail – Pensez à bien vérifier vos courriers indésirables).
Ces audios sont des aides afin de mieux vivre certaines problématiques qui se présentent dans votre vie, mais il est important d’adopter une démarche active de changement. La volonté et le désir de changer tout ce qui ne vous convient plus sont primordiaux.
L’hypnose est une béquille pour vous aider à avancer, une approche complémentaire en parallèle d’autres approches plus traditionnelles (médecine, thérapie comportementale, etc).
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